Difesa Personale

Autodifesa, o difesa personale, è la capacità propria di saper gestire (o evitare) una disputa (non per forza violenta) tra individui che, per svariati motivi, possono giungere ad uno scontro.

È molto diffusa l'opinione che la difesa personale sia solo un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad atterrare un avversario prima che sia lui a farlo, come si può vedere in alcune pellicole cinematografiche confondendo l'autodifesa con lo Street fighting. In realtà la difesa personale comprende sia tecniche fisiche per la difesa dalle aggressioni, sia un profondo lavoro psicologico.

 

La difesa personale è praticata sia in palestra con esercizi predisposti di risposta a determinati attacchi sia mediante stage promossi dalla fitae stessa con istruttore e maestri altamente qualificati in questo campo.

Direttore tecnico e presidente del comitato lombardo             

Sergi Sergio 

Master VII° DAN